La guía definitiva para Liberación miofascial del diafragma

Paso 2: Averiguación una superficie cómoda y plana donde puedas realizar la técnica. Puedes utilizar una colchoneta o una tapiz.Las técnicas son superficiales o profundas. Las primeras incluyen deslizamientos en J que aumentan el movimiento de la piel, deslizamientos transversos a las fibras y deslizamientos longitudinales hechos con los dedos,

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